为什么我们跑马拉松，最终都会比42.195公里多跑很多距离？ | 跑步有故事

想刚刚好以42.195公里的距离跑完马拉松？不存在的。

马拉松的标准长度是42.195公里，但我们跑完最终看自己GPS表记录的路线，或者看别人朋友圈晒出的轨迹，跑下来最终都会多跑好几百米，甚至还有多跑了超过1公里多的。

网上找了两张图：

已经算是跑的“少”了的。

除去GPS测量的误差外，这是因为42.195的标准马拉松距离是按照 the shortest possible route(SPR)，即最短距离原则测量出来的。

想刚刚好以42.195公里的距离跑完马拉松？不存在的。

很多人以为马拉松赛道距离就是按照跑过马路中线（下图黄线）的长度来测的↓↓

实际上，如果起点为A，这样一段赛道的测量距离是红箭头这条线的长度：

例如下面这条路线，它的实际长度应该是左图，但我们真正跑的时候，跑出的路线可能是右图。显然右图要多跑不少（只是借图说原理，与图中文字无关）↓↓

而像这样的宽马路，多数人会以蓝色虚线的线路跑过去，赛道测算实际上是黑色箭头实线的距离↓↓

所以放大到马拉松的长度，最短距离原则下测量出的42.195公里，实际跑起来自然肯定会多跑上不少。

即便是比赛时跑在最前面的精英选手，也未必一定按照最短距离原则的线路规划去跑。因为假使像下面这条路，如果沿着箭头方向是上坡，那以虚线线路前进可能比一昧追求跑的最短要更更节省体能↓↓

毕竟人不是汽车，可以无视缓坡或者其它客观因素，最短路线不等于最经济路线。

马拉松赛道的测量是非常严格的。最为常见的是自行车标定法，用到最主要测量工具除了自行车，就是这个琼斯计数器了↓↓

自行车标定法不只是骑着自行车按照最短距离原则骑完赛道，后续还要用其它更准确的工具确定距离，来保证这条马拉松赛道从起点到终点的距离误差是正误差，不超过0.1%，即一个马拉松的距离不能多于42米（≤42237米），且绝对不能短于42195米。

有些不是特别标准的马拉松，测量就没这么严格了。比如 想凭实力跑波马，你得达到真实的那个“BQ”才行 里提到的：

……波马资格赛也有不靠谱的，所以选择需谨慎。最近几年类似“某某波马资格赛都结束了，然后一查实际距离少了那么几百米” 的新闻特多。

最新一起闹这种乌龙的是6月19日的温哥华全美马拉松（Vancouver USA Marathon）,实际距离少了343米。所有提交了这个比赛作BQ的成绩全部被波马组委会剔除了；

比赛距离短了，成绩就不算数了。

去年跑清迈马拉松，实际跑下来GPS显示只有41.5公里，那就是它的赛道有问题，测短了。普通城市马拉松有些不那么正规，像奥运会、世锦赛这样的竞技比赛，马拉松距离测量是非常严格的。

一般马拉松赛道都比较曲折。比如柏林马拉松这样的↓↓（这条是世界最快的马拉松赛道之一，诞生了太多马拉松世界纪录）

不过前几天看到今年9月23日第一届成都马拉松的赛道，服了↓↓可能到时候跑下来，应该是最接近42.195公里的比赛了。

补上郑开马拉松的路线图，从郑州跑到开封，也是无敌的直↓↓

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