慢跑有点困=_=

笨冬瓜

来自: 笨冬瓜
2021-11-26 23:10:25

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  • conge

    conge (一事有恒 万事渐振) 2021-11-27 14:06:39

    照这样跑三个月。 这三个月，你都不要考虑提升的事儿。 这三个月，你要用来，养成习惯。 习惯养成之后，在追求提升就可以了。 另外，减脂和减重不是一样的。所以，三个月里，如果体重没变化，也不用着急。三个月的时间里，你的生体会缓慢发生许多变化。你的肌肉，骨骼，关节，心肺，循环，呼吸等各个系统都会慢慢的向跑者的方向转变。 跑步的习惯养成之后，配合健康饮食，减脂会变得非常轻松。 给自己三个月，打基础，建立习惯吧。

  • 笨冬瓜

    笨冬瓜 楼主 2021-11-27 14:13:24

    照这样跑三个月。 这三个月，你都不要考虑提升的事儿。 这三个月，你要用来，养成习惯。 习惯 照这样跑三个月。 这三个月，你都不要考虑提升的事儿。 这三个月，你要用来，养成习惯。 习惯养成之后，在追求提升就可以了。 另外，减脂和减重不是一样的。所以，三个月里，如果体重没变化，也不用着急。三个月的时间里，你的生体会缓慢发生许多变化。你的肌肉，骨骼，关节，心肺，循环，呼吸等各个系统都会慢慢的向跑者的方向转变。 跑步的习惯养成之后，配合健康饮食，减脂会变得非常轻松。 给自己三个月，打基础，建立习惯吧。 ... conge

    谢谢大神指点！

  • 陌然

    陌然 2021-11-27 15:51:26

    确实是困，我音乐听困了换听会议报告都是常事…拉LSD的时候无聊到爆。不过稍微一走神了就不知道在说啥了，还得再翻回去听，也有点烦。要不去听TED算了

  • 笨冬瓜

    笨冬瓜 楼主 2021-11-27 15:54:25

    确实是困，我音乐听困了换听会议报告都是常事…拉LSD的时候无聊到爆。不过稍微一走神了就不知道 确实是困，我音乐听困了换听会议报告都是常事…拉LSD的时候无聊到爆。不过稍微一走神了就不知道在说啥了，还得再翻回去听，也有点烦。要不去听TED算了 ... 陌然

    推荐一个骨传耳机？

  • 陌然

    陌然 2021-11-27 15:57:15

    推荐一个骨传耳机？ 推荐一个骨传耳机？ 笨冬瓜

    我不知道啊，昨天黑五，我下单了一个AS800，价格倒是不错，折合人民币不到760，但效果怎么样就不知道了……周一到，等我用过了再和你说。听说音质很渣，很是忐忑啊

  • 笨冬瓜

    笨冬瓜 楼主 2021-11-27 19:51:26

    我不知道啊，昨天黑五，我下单了一个AS800，价格倒是不错，折合人民币不到760，但效果怎么样就不 我不知道啊，昨天黑五，我下单了一个AS800，价格倒是不错，折合人民币不到760，但效果怎么样就不知道了……周一到，等我用过了再和你说。听说音质很渣，很是忐忑啊 ... 陌然

    好的，坐等评价

  • 陌然

    陌然 2021-11-29 16:57:25

    好的，坐等评价 好的，坐等评价 笨冬瓜

    这么说吧，用来听podcasts或者各种报告的录音挺好的，声音非常清晰。听歌么……放平心态，听个响吧，低音不行，人声还好。我小时候经常犯中耳炎，现在带的AirPods pro是入耳式的，进汗水了我怕发炎，跑步时堵着耳朵也不舒服。而且下下周打算开始进行三个月的MAF180训练，到时候更无聊，这个耳机就留着吧。

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