最近台风天，下雨没法跑步也太难受

• 

  conge (一事有恒 万事渐振) 2021-08-04 01:12:08

  嗯…… 我当初决定跑步时，就想到过极端天气时怎么办。 你可以借着这个机会，想一想，遇到极端天气，妨碍跑步怎么办。 说出的的经历给你个借鉴： 我当初决定跑步的时候，只允许一种情况下可以不跑，那就是连床都下不来的时候，才不跑。事实上，我几次中断跑步，都是因为生病卧床。以及病后恢复。其他的情况下，都做到跑步了。 我遇到的最极端的情况时，这边儿受山火的影响，外面都是烟雾，持续了好几个星期。那段时间，我就在住的公寓的楼道里（楼是封闭的）跑。也曾在下大雨的时候，在住的地方的很小的地下停车场跑。 你不用这么极端。我那时自己逼自己。 但是如果你不想逼自己，那就用不着觉的罪恶。因为觉着罪恶，除了让自己心情不好，什么也不能解决。

  删除 |

  赞 回应
• 

  路亦槑 (I define my own variables.) 2021-08-04 09:30:22

  其实！真的跑的话下大雨也是能跑的！但是没必要啦，不能跑步的时候做做别的运动挺好的呀，我记得组里有个帖子就讨论不跑步的时候在家做什么运动，换换运动可以防止过度使用跑步用到的肌肉，预防伤病！

  删除 |

  赞 回应
• 

  路亦槑 (I define my own variables.) 2021-08-04 09:31:08

  https://www.douban.com/group/topic/240092555/ 这个帖子

  删除 |

  赞 回应

你的回应

回应请先 登录 , 或 注册