说说我的傻事
来自: conge(一事有恒 万事渐振)
我这里很少下雪。
26日,下了雪。
我内心很兴奋。因为我是一个赤脚跑者。下雪,意味着新挑战。
26日,地面积雪四五寸。我穿好衣服,赤足,出门跑了20分钟。
第一次挑战完成。于是,膨胀了。决定第二天,跑一次平常跑量。
27日,雪停了,气温零下七度。赤脚出门。跑了40分钟。一路都没有觉得有问题。回家后,泡脚,发现脚趾知觉恢复缓慢。
一个小时后,慢慢觉得不对。
晚上脚趾下面出现水泡。查了一下,二级冻伤。
回想了一下,整个路程中,有一段路是冰雪混合物,跑得最艰难。应该是在那个地方,脚趾快速失温造成的。
以后可不能这么野心膨胀了。雪地里跑二十分钟,就得打住。
今天,只能穿鞋,降速,减距离了。16分钟跑大概2.6公里.
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